本周日晚，东方卫视《新舞林大会》将迎来踢馆嘉宾薛之谦。作为此次前来踢馆的选手，薛之谦对自己的舞蹈更上精益求精、严上加严，在他看来，踢馆更有踢馆的使命，打擂比守擂更不容易：“其实我们要跳得更好，我们要付出更多的时间，才有可能踢馆成功嘛，因为踢馆也不是谁都能踢掉的。我没有抱着要跟别人比较的心态，但既然干了就好好干。”

其实早在6年前，薛之谦就曾在《舞林大会》一展风采，当时的他凭借出色的拉丁舞也一路杀到了总决赛。不过这一次，薛之谦却没有选择旧招出战，反而跳起了街舞，谈及原因，他则调侃起了自己：“因为我其他的都不会了，你现在如果看我跳桑巴或者拉丁，你可能会吐，我自己可能也会吐。”一晃六年过去，他更笑言自己“年岁已大”，跳起舞来也略感吃力：“说实话七年前跳舞我没有这么累，这次跳舞特别累，附加前阵子演唱会的舞蹈集训，膝盖非常酸痛，感觉自己现在腿的感觉好像被鳄鱼咬了一样，可能因为年纪慢慢上去以后，身体机能没有那么厉害了。”不仅体力跟不上，薛之谦还感慨自己没舞蹈天赋，记动作更是难上加难：“我是在舞蹈里很笨的人，我的身体记忆必须要很多很多遍，每个动作大概将近五十遍、一百遍，我才能把它跳到那个位置。舞蹈这东西真的是太难了。”

叫苦归叫苦，练起舞来，薛之谦可是丝毫不马虎。熟悉动作不睡觉，一跳就跳到凌晨七点；卖力跳舞汗流浃背，连衣服也一天内汗透了三件；膝盖劳损，就带着护膝继续坚持。如此拼命，薛之谦表示自己不为了证明什么，只要“不丢人”就好：“跳不好丢的都是自己的人。我觉得就是干一件事情，你花出多少努力。观众是看得到的。不管能不能做到最好，但是一定尽我最大努力，哪怕不吃饭、不睡觉。”在他看来，努力才是行业的“万适法则”：“努力在这个圈子也好，干任何事也好，有一个宗旨是不会改变的，就是你用心了别人才会认可你。”